Shiatsu: een interessante gezondheidsfilosofie

Shiatsu - Ayurveda: een gezondheidsleer met een holistische kijk

Gisteren heb ik mezelf getrakteerd op een shiatsu-massage. 
Ik voelde dat mijn lichaam nood had aan een diepgaande energetische behandeling. Tevens geloof ik er in dat we meer holistisch mogen kijken naar ons lichaam om zichzelf te kunnen helen.
Ik ervaar al jaren vermoeidheid en lichamelijke klachten. Eerst was dit zeker stressgebonden. Maar nu heb ik al heel veel aan mezelf gewerkt en ik voel me nog vaak 2-3 in de week minder goed. Dit vind ik toch niet normaal. Ik denk ook dat ik me langs één kant weer aan mijn mindset mag werken: meer richten op mildheid, zelfliefde en vergeving. Het accepteren is moeilijk voor mij. Dit heeft zeker gevolgen voor mijn helingproces. Eveneens leven we constant in drukte en stress. Werk, gezin en sociale contacten onderhouden. Je zal nooit stressvrij of traumavrij zijn door wat je allemaal meemaakt. Dus het helemaal beter zijn en nooit meer een behandeling moeten volgen heb ik ook al los gelaten. Maar naar mijn gevoel is het wel nodig dat mijn situatie nog veel beter wordt om te kunnen meedraaien in de maatschappij en mij goed te voelen in mijn vel.

De Westerse wetenschap weet al enorm veel en daar ben ik dankbaar voor. Maar deze mist de holistische kijk van de Oosterse gezondheidsleer. Daarom heb ik zoveel interesse in Ayurveda en Shiatsu.
Ze staan meer in verbinding met de natuur. Ieder seizoen hoort bij een element zoals hout, vuur, metaal,... . Bij elk element horen een paar organen, die in verbinding staan met lichamelijke, mentale en emotionele thema's en energiebanen (meridianen). In deze leer staat het mentale, fysieke en energetische lichaam meer in verbinding met elkaar.

Ik heb zo een fantastisch gevoel bij dit, dat ik mij hier verder in wil gaan verdiepen door workshops te volgen en boeken te lezen. Ik ben op zoek naar een methodiek die mij tips en oefeningen geeft bij elk seizoen en levenscyclus. Mijn valkuil is om mijn in dit soort zaken te verliezen. Ik vind alles zo interessant, dat ik van alles te gelijk doe, maar niet echt maar hart volg. Daar wordt ik weer moe van. Dus voor nu wil ik mij graag richten om meer positiviteit, acceptatie van mijn situatie en dit allemaal loslaten en er vertrouwen in hebben. 'Vertrouwen' dat ligt ook nog moeilijk bij mij soms. Tevens ligt het verder zoeken naar ander werk ook op de loer. Dus ik weet weer wat doen.

Daarom heb ik besloten om iets minder intensief met mijn blog bezig te zijn. Zodat ik kan aanvoelen waar ik juist naar toe wil want ik ben mijn richting weer even kwijt. Alvast bedankt voor jullie begrip.

Ik vertel nog even wat een shiatsu-massage is.

Shiatsu-massage

Shiatsu betekent vingerdruk. Het is afkomstig van Japan en leunt aan bij de Oosterse gezondheidsleer (Traditionele Chinese geneeskunde). In ons lichaam zijn er verschillende energiebanen (meridianen) die verbonden zijn met organen. Wanneer er blokkades zijn kan je fysieke en emotionele klachten ervaren. Ze hebben een andere kijk op lichaamsspanning. Bij hun gaat het over te veel of te weinig energie op sommige plaatsen in het lichaam waarbij er meer meer intensief gewerkt wordt op plaatsen met te weinig energie. Door met specifieke druk- en wrijftechnieken te werken kan deze methodiek je lichaam meer in balans brengen.

Bij mij was het metaalelement uit balans. Deze staat in verbinding met de dikke darm en de longen (seizoen van de herfst). Tevens konden mijn longen, galblaas en nieren wat ondersteuning gebruiken. Er waren een aantal elementen uit balans met de nadruk op metaal. Er is vooral gewerkt aan mijn sacrum (stuit) en mijn nieren . Maar ook aan mijn polsen, nek, hoofd, armen, benen, voeten, tenen,... . Vervolgens heb ik een aantal simpele oefeningen mee naar huis gekregen om thuis te doen.

Het was een heel leerrijke, inspirerende en aangename ervaring. De dame gebruikte eveneens essentiële oliën, wat ontspannend was. Alsook werkt zij met edelstenen.
Ik ga zeker nog eens terug gaan.

Ik ben naar Carmen De Block geweest in Ham. Haar praktijk noemt Kidosa. Ze doet Shiatsu, maar ook Feng Shui, lifestylecoaching, edelstenen en polariteit. Ga zeker eens een kijkje nemen op haar website of haar facebookpagina.
www.kidosa.be