Info en tips 

Ik heb besloten om te stoppen met deze blog. Ik laat de blog nog bestaan voor mensen die nog geïnteresseerd zijn om dingen te lezen. Er staat veel waardevolle info hier.

Wegens persoonlijke redenen zet ik mij blog on hold.
Bedankt voor jullie begrip.

Je bent waar je voeten zijn.

... jezelf waarderen op ieder moment in goede en minder goede tijden. Jezelf waarderen houdt ook in dat jezelf onvoorwaardelijk accepteert. Dankbaar zijn voor je unieke zelf.

Maaltijdsalade van gevulde tomaat met hummus

Ontevredenheid is het
begin van verandering.

Veel mensen denken dat yoga alleen ingewikkelde oefeningen uitvoeren is. Dat schrikt veel mensen af om er aan te beginnen. Maar dat is het helemaal niet. Achter yoga beoefenen schuilt een hele filosofie.
Het gaat er om om dichter bij jezelf te komen en goed naar je lichaam te kunnen leren luisteren. Het gaat om verbinding met zichzelf...

Deze koekjes heb ik gisteren voor de eerste keer gemaakt en ze zijn goed gelukt! Weeral een dikke pluim voor mezelf. Bakken is één van mijn favoriete hobby's.

Misschien heb je het niet zo druk,
maar mààk je je heel druk.

Dit betekent dat je gezonde voeding eet, werk doet dat je energie geeft, met mensen omgaat bij wie je een goed gevoel hebt en voldoende leuke dingen doet die je zingeving geven. De laatste jaren kampt onze maatschappij meer met stress en slapeloosheid. Daarom is het eens zo belangrijk om je te voeden en hier bewust mee bezig te zijn....