Wist je dat

De gezondheidsvoordelen van planten in huis

... planten in huis goed voor je gezondheid zijn? Kamerplanten geven ongeveer 97 % vocht af als onderdeel van de fotosynthese. Dit zorgt voor de verhoging van de luchtvochtigheid in huis en een betere luchtkwaliteit. Een goede luchtkwaliteit is belangrijk voor je gezondheid. Enkele voordelen zijn:

• minder stress
• beter reukvermogen
• positieve invloed op hoofdpijn
• een oppepper voor je stemming
  
• voorkomen van verkoudheid
• vermindering van droge huid en keelpijn
• betere hersenfuncties
• betere nachtrust

Als extra weetje zijn bepaalde planten niet alleen gezond in je kamer, maar kun je ze ook als kruid gebruiken. Zoals bijvoorbeeld rozemarijn.

Dus wil je aan je gezondheid werken en een betere versie van jezelf worden? Haal dan meer groen in huis. De planten verzorgen is eveneens een aardende activiteit waarbij je mindful kan bezig zijn. Dit zorgt voor ontspanning en rust. Ze geven jouw interieur ook een extra fijne look en zorgen voor een huiselijke sfeer.

Ik geef hier onder zes voorbeelden van kamerplanten die veel genomen worden.

Areca palm (Goudpalm)
Deze plant is in een grote opmars en zie je in veel huishoudens en winkels staan. Deze staat bekend als 'beste luchtzuiverende plant'. Het is een mooie plant, die ook giftige stoffen uit de lucht filter. De plant is gemakkelijk in ouderhoud, maar heeft wel wat plaats nodig.
(richtprijs: €20)

Phlebodium (Blauwvaren)
Deze plant heeft dikke vrolijke kronkels in zijn blad met een blauwe gloed. Deze plant is ideaal in de woonkamer of slaapkamer. Deze plant houdt van natte voeten en een lekker plekje in de schaduw.
(richtprijs: €6)

Monstera deliciosa (Gatenplant)
Dit is een sterke plant, die weinig verzorging nodig heeft. Deze plant kan zowel in een donkere of lichte kamer staan, maar liefst uit de volle zon. Hoe meer licht, hoe groter hij wordt (hoe groter hij wordt hoe meer lucht hij zuivert). Deze plant houdt van een vochtige ruimte. De badkamer is een ideale plaats. Anders kan je de plant best af en toe nat spuiten.
(richtprijs: €15)

Ficus robusta (Rubberplant)
Deze plant heeft weinig licht en water nodig. Hij heeft een strakke look. Het is één van de gemakkelijkste planten om te onderhouden.
(richtprijs: €22)

Dracaena (Drakenbloedboom)
Het is een mooie plant met een hoge stam en lange puntvormige bladeren. Deze plant staat perfect in halfschaduw en heeft weinig onderhoud nodig. Het is eerder een grote kamerplant, dus neemt wat ruimte in beslag.
(richtprijs: €20)

Gardenia
Deze plant bevat crocetine. Dit verbetert de slaapkwaliteit. Dus ideaal voor in de slaapkamer, als deze voldoende licht heeft. De plant is iets moeilijker te vinden.
(richtprijs: €12)

Andere bekende en gemakkelijke kamerplanten zijn: orchidee, pannenkoekenplant (Pilea peperomioides), Kerstroos, geluks klavertjevier en Philodendron. Dus keuze genoeg zou ik zeggen. 

(bron: www.puurfiguur.nl --> tips via mail, 
https://www.vtwonen.be/kamerplanten/natuurlijke-luchtverfrissers-deze-kamerplanten-zijn-gezond-voor-je~7cd9e8c?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.be%2F, 
https://groenerwonen.com/gezonde-kamerplanten/)