Zelfliefde is ...
jezelf dingen gunnen
... jezelf de moeite waard vinden om je van alles te gunnen.
Dit kunnen zijn: lieve gedachten, iets leuk doen, me-time, iets kopen dat je graag wil,... . Gun het jezelf om tijd te nemen om aan zelfzorg te doen en de dingen te doen waar jij nood aan hebt zowel op werk-privé-sociaal gebied. Je hoeft je niet te verantwoorden tegenover jezelf of anderen want zelfzorg/zelfliefde is een basisbehoefte.
Vraag jezelf wat meer af "Wat levert het mij op om dit/dat te doen, te denken of te zeggen?"
Ik wou zelf al lang een juweeltje met een betekenis dat ik kan delen met een vriendin, zoiets als een vriendschapsjuweeltje.
Ik heb nu een ring gekocht van Fauget waarop staat 'I am enough'. Dit om mij dagelijks te herinneren dat ik het waard ben om mezelf het beste te gunnen en dat ik alle geluk van de wereld verdien. Het steunt mijn eigenwaarde als een soort affirmatie/visualisatie en het geeft me dagelijks de kracht om de juiste keuzes te maken die bij mij passen.
Nu raad ik jullie aan om hetzelfde te doen: gun jezelf iets met betekenis/iets waardenvols dat je ondersteunt in jouw eigen proces. Dit kan een juweeltje zijn, maar ook een mooi schilderij, kristal, chakrahanger, fotokalender, een mooi beeldje voor op de kast, boek, massage, welnessbezoek,... .
Gun voortaan jezelf alleen nog maar het beste en koop niets meer dat geen waarde brengt aan je leven.
Vraag jezelf af "past dit bij mij, past dit bij het behalen van mijn doelen, geeft dit een meerwaarde aan mijn leven?"
Het is niet het materialiste dat geluk geeft aan het leven, maar eerder de kleine dingen die je mag koesteren om je gelukkig te voelen.
Enkele leuke webshops om ideetjes op te doen zijn:
www.spiritueelboek.nl
www.faugets.nl
www.happinez.nl
www.inspirendleven.nl
www.rozalie.be
www.thepowerloft.me
www.astrolabe.nl
www.holistik.nl
www.steffyroosdumaine.com
www.onstibet.nl
www.oersterk.nu
www.beautifulearthboutique.com
www.vitasonor.com
www.fullofyoga.be
www.moonbird.life
www.vertellis.nl
www.bellezaofficial.nl
www.kicentrum.nl
www.bloom.be
www.lush.com
www.jacobsconceptstore.com
www.vitalbokal.be
www.hollandandberrett.be
www.youngliving.com
(bron: M. Teunis (2021), I. Nackaerts (2020) Ik moet just niks)
Weetje: Wil je graag een gesigneerde versie van het boek 'Lief voor mezelf' van Karen Geens? Zie blogbericht 'boekentip van de maand' op 6 maart 2023. Ze signeert van 13-14u op de Bloom Expo in Geel. Doorheen het jaar zal ze ook bij de Bloom Expo in Lommel en Aarschot een lezing geven over haar boek.