Zelfzorg en estatic dance
Heb je al gehoord van estatic dance?
Estatic dance is een soort meditatieve dansvorm. Je danst vrij uit en je wordt helemaal één met de muziek. Er wordt gedanst op blote voeten, zonder smartphone en alcohol/drugs. Het is een ideale manier om te ontspannen en verbonden te geraken met jezelf en/of anderen.
Voor meer info, lees onderstaand artikel:
https://www.happinez.nl/body-yoga/ecstatic-dance-natuurlijke-high/
Het staat op mijn wensenlijstje van 2024 om eens te proberen. Het is pure verwennerij voor je lichaam en je ziel. Een ideaal zelfzorg- en me-timemomentje.
Waar kan je dit zoal doen?
Het Dansateljee te Kontich
https://hetdansateljee.be/ED- Monk-e tempel in Hasselt
Zaal den Wolschaerder te Mortsel
https://www.eventbrite.be/e/ecstatic-dance-antwerpen-dj-heidi-tickets-686652896297?aff=ebdssbdestsearch
In de meeste grote steden kan je wel zo een dansavond vinden, zoals Gent, Brugge, Leuven en Mechelen. Op facebook kan je ook veel terug vinden.
Het kost meestal rond de €22-€30 voor een avond van 3-4u. Het begint rond 19u en eindigt meestal rond 22u-23u. Dus je bent op tijd thuis!
Het is het proberen waard!
Have fun!