Info en tips 

De ene persoon die je
alles kan geven, ben jijzelf.

Geef jezelf tijd.

Binnen twee weken start mijn eerste workshop. Het zal een rustige creatieve avond worden om te verbinden. Tevens wil ik je graag meer inspireren rond zelfliefde en een positieve mindset.

Begin gewoon. Uitstellen
kan altijd nog.

Assalam Alaikum (Peace be upon you) - Arabische groet

Ik vertelde even geleden dat loslaten van personen, dingen en situaties essentieel is om te kunnen groeien in je leven. Hierdoor leer je jezelf beter kennen waardoor je beter voor jezelf kan zorgen. Maar dit is niet altijd evident. Naar je gevoel en je emoties luisteren is confronterend omdat je even in jouw donker gaat kijken. Dit is noodzakelijk...

Vasthouden aan je
overtuigingen staat je
groei in de weg.

Gezonde ontbijtcrumble met rabarber

Wie wil zoekt
mogelijkheden, wie niet
wil zoekt een reden.

Koudetherapie of een koude douche nemen heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Uit onderzoek blijkt dat dit onze schildklier versterkt en de aanmaak van koude schokproteïnes gestimuleerd. Deze proteïnes zorgen voor een herstellend effect in onze hersenen en het zenuwstelsel. De schildklier heeft een belangrijke functie bij onze energieproductie...