Info en tips 

Als het ongeluk
in een klein hoekje zit,
dan zit het geluk
op alle andere plekken.

Broccolisalade voor bij de barbecue

Alleen al de instelling om
je minder zorgen te maken
kan voor meer vreugde
in het leven zorgen.

Wees een eerste klas versie van jezelf,
geen tweedeklas versie van iemand anders.
(Judy Garland)

Om een goede weerstand te hebben heb je een gezond en gevarieerd eetpatroon nodig. Je hebt veel vitamines en mineralen nodig om je immuunsysteem te ondersteunen. Zeker bij stress, veranderingen en in de winter kan je wel wat extra ondersteuning gebruiken. Je immuunsysteem zit voor 80 % in je darmflora. Dus geef je darmen en lever extra aandacht.

Hoe belangrijk is wat anderen van je vinden?

Rozenbottels, frambozenblad en rode klaver in de zomer

Wanneer alleen je eigen schaduw
je nog van je geluk afhoudt,
dan hoop ik dat je
op het juiste moment de moed
hebt om hem je rug toe te keren.

Internationale Dag van de Yoga

Aan het begin van de handeling staat moed,
aan het einde geluk.
(Democritus)