Info en tips 

De natuur
is een uitstekend
kalmeringsmiddel.
(Anton Tsjechov)

... Deva Premal, een bekende matrazangeres naar België komt in september dit jaar?
Ze is bekend van de Gayatri Mantra, de Moola Mantra, So Much Manificence, Rain of Blessings, Tara Mangalartha Mantra... en vele andere songs van hun best-selling album, TIMELESS. Ze zijn genomineerd voor de Grammy Awards.

Deva Premal & Miten komen samen met de Temple...

Wanneer heb je
voor het laatst
alleen maar gefocust
op je ademhaling?

Ken je de Pink Latté al? Het is een gezonde variant van de Latté Machiatto.
Een echte vitaminebooster voor in de lente omdat deze is gemaakt met rode biet. Rode biet zit boordevol vitamines en mineralen, die onze weerstand versterken. Het is tevens een groente, die niet altijd toegankelijk is voor veel mensen maar met de juiste combinaties wel...

Een paar minuten geluk
kunnen ons kracht geven
voor een hele dag.

Me-time: welness voor je voeten

Jezelf de tijd gunnen om te genieten
van de kleine dingen in het leven,
is het mooiste geschenk dat je
jezelf kunt geven.

De natuur begint stilaan te ontwaken en tot leven te komen. Dat merk je aan de bloesems en de verschillende lentebloemen die beginnen te bloeien. Tevens hoor je de vogels al meer fluiten en zie je al op verschillende plaatsen lammetjes.
Ook jij komt in de actiemodus. Je bruist meer van energie en je hebt meer inspiratie en creativiteit...

Een paar minuten geluk
kunnen ons kracht geven
voor een hele dag.

Vandaag deel ik een tekstje/affirmatie, die je kan opzeggen om meer in je eigen kracht te komen staan en je zelfvertrouwen te versterken. Het helpt bij onzekerheid, angst en twijfel.
Om effect te ervaren kan je deze affirmatie best iedere dag 's morgens of 's avonds opzeggen waarbij je deze zinnen 10x herhaalt en dit voor een maand lang....