Info en tips 

Heb je vandaag al tijd voor jezelf genomen?

Leven volgens ons eigen natuurlijke ritme

Veel in ons leven wordt niet vervuld,
omdat we gewoon te veel haast hebben.

Paardenbloem en brandnetel in de lente

Je voeten zijn je gegeven,
je voetstappen bepaal je zelf.

Een vergevingsbrief schrijven is een hulpmiddel om dingen los te laten en mildheid te oefenen naar zichzelf en anderen.
Op die manier ga je ook emoties en gevoelens verwerken waardoor er weer ruimte komt voor een nieuwe start.
Dit is dus een goede oefening om je eigen zelfliefde te versterken.

Om vooruit te komen hoeven we
geen gelijke tred te houden met
onze medemensen, maar met ons
eigen ritme.

Vandaag deel ik een simpel receptje boordevol vitaminen en smaak. Een soep van broccoli en pastinaak.
Pastinaak heeft een aparte smaak. Ik doe één pastinaak in de soep en dan overheerst de smaak niet. Indien je graag meer pastinaak hebt, kan je minder broccoli gebruiken of nog een andere groente toevoegen (bv. wortel of prei).

Alles wat ons
tot in het diepst
van onze ziel raakt,
opent een deur naar
het geheim van het zijn.

Op momenten van rust
zijn we als een rimpelloos
wateroppervlak, waarin de
schoonheid van de wereld
wordt weerspiegeld en tot
in de diepte doordringt.