De komende dagen ga ik mijn infopagina 'BODY' aanvullen. Daar gaan jullie meer info vinden over fysieke zelfzorg, het belang van gelukshormonen stimuleren en het belang van aarden. Ik wil een samenhangend geheel creëren waar jullie mee aan de slag kunnen. Het is een samenvatting waarbij ik sommige onderdelen in andere blogberichten zal...
Als het je lukt ominnerlijke rust te vinden,dan heb je meer bereiktdan wie landen en hele continentenheeft ontdekt.(Michel de Montaigne)
Gezonde voeding bestaat uit pure en verse ingrediënten en liefst niet te veel toegevoegde suikers. Je kan tevens beter ongeraffineerde suikers gebruiken zoals rietsuiker, honing, ahornsiroop, kokosbloesemsuiker, agavesiroop,... . Dit zijn vaak plantaardige producten en beter voor onze bloedsuikerspiegel (geen last van energiedip).
Het ligt niet inde ware natuurvan de mens om rusteloosen ontevreden te zijn.(Zhuang Zi)
Deze week heb ik een sound healing mogen ervaren bij Didier Maj van Well-come. Het was een zeer aangename en intense ervaring. De volgende dag was ik diep ontspannen en ervaarde ik meer innerlijke rust. Ik voelde mij in balans en straalde dit ook uit want mijn vriend had mij een complimentje gegeven dat ik er goed uitzag. Tof hé?!...
Neem elke dag de tijdom stil te zitten en te luisteren.De melodie van het levenweerklinkt in jou.(Boeddha)
Hou je vast aaniets wat jemaar beter zouloslaten?
Ik wens dat je ophet juiste momentde kracht vindt omoude zaken los te laten.
Door regelmatig stil te staan bij hoe je je voelt en waar je nood aan hebt, kan je beter keuzes maken die bij je passen. Je voelt beter aan aan wat voor activiteit of handeling je nood hebt.
Hieronder schets ik kort het verschil tussen een paar activiteiten zodat je beter kan kiezen.