Info en tips 

Spontaniteit is
het vermogen iets te doen,
puur omdat je er op dat moment plezier
in hebt om op je intuïtie te vertrouwen,
om je door jezelf te laten verrassen.

I am the light of my soul (Sirgun kaur)

Deze week heb ik mijn infopagina 'Mijn energiebalans' aangevuld. Op deze pagina vind je technieken, tips en oefeningen om beter met je energie om te springen en meer te bereiken op dezelfde tijd.
Ik wil je inspireren hoe je meer tijd voor jezelf kan maken en hoe je meer kan doen wat er voor jou toe doet. Dus neem...

Je zou kunnen zeggen dat er bijna overal waar geluk
te vinden is plezier wordt beleefd aan het onzinnige.
(Friedrich Nietzsche)

Je hersenzenuw N.Vagus is een belangrijke zenuw van het parasympatisch zenuwstelsel en je spijsvertering. Deze vertrekt in je hoofd en loopt tot in je buik. De zenuw zorgt er voor dat je terug tot rust komt na een stressmoment en herstelt.

Wanneer
heb je voor
het laatst zo hard
gelachten dat de tranen
over je wangen stroomden?

Wil je meer rust en zich ontspannen voelen? Zoek je naar een evenwichtige energiebalans? Wil je graag meer het gevoel hebben dat je de tijd in je eigen handen hebt? Dan zijn de volgende tips een aanrader om mee te starten.

Vrolijk lachen is van alle kunsten de mooiste die je kunt beoefenen.

Wat kan je doen met restjes of een overrijpe appel/peer?

Gelukkig zijn is
niet van alles het beste hebben,
maar van alles het beste maken.