Info en tips 

Ben je op zoek naar tips om gezonder te eten en te leven? Dan is deze GRATIS lezing misschien iets voor jou!

Verbinding met jezelf en anderen is belangrijk voor je mentaal welbevinden. Het zorgt er voor dat je sterker in je schoenen staat om met de dagelijkse stress om te gaan.

De vijf talen van de liefde (2019) - Gary Chapman

Ik ben een echte thee drinker. Het is gezond en lekker. Even een momentje voor jezelf nemen en 'zen' zijn daar houd ik van met een lekker kopje thee. Heb je snel last van je maag bij zure dingen? Gebruik dan minder citroensap of laat dit dan weg.

Luister naar je hart, want dat klopt.

Wortel-pompoensoep met curry en een vleugje kokosmelk

Goede keuzes maak je
door ervaring en ervaring
krijg je door verkeerde
keuzes.

Schiet je van hot naar haar en gaan je gedachten al de kanten op? Of kan je u maar niet concentreren op het geen er voor jouw toe doet?

Pompoenrisotto met parmaham en kersttomaatjes

Je toekomst verandert met elke keuze die je vandaag maakt.