Info en tips 

Maak je eigen positieve gedachteslinger

Het dagelijks leven eist soms veel van ons.
Wat ons goed doet en gelukkig maakt,
komt dan vaak tekort.
Maar is het leven eigenlijk niet te kostbaar
om ons bezig te houden met dingen
die onbelangrijk zijn?

Een dankbaarheidsdagboek is een echte aanrader wanneer je meer positiviteit en geluk wil ervaren. Mij heeft het in ieder geval enorm geholpen.
Toen ik er pas mee startte deed ik het bewust iedere avond. Nu durf ik het soms een paar dagen niet doen of gewoon er eens bij stil te staan. Voel zelf aan waar je nood aan...

Wanneer heb je
voor het laatst genoten
van een dagje
heerlijk nietsdoen?

Power - Claudia Van Avermaet (2016)

Geluk
is het verlangen
naar herhaling.
(Milan Kundera)

Dit is een leuk receptje om je water te pimpen. Veel water drinken is belangrijk voor je gezondheid. We bestaan het grootste deel uit water en dat moet regelmatig vervangen worden. Voldoende water drinken is belangrijk voor je concentratie, de werking van de nieren, je huid,... .
Dit drankje houdt je niet alleen gehydrateerd, maar bevat ook veel...

Gelukkig
is de mens die weet
wanneer hij gelukkig is.

De volgende tips helpen je om positiever in het leven te staan en meer innerlijk geluk te ervaren.

In mijn blogbericht van 17 maart leg ik het belang uit van goede gewoontes en een ochtend/avondroutine. Vandaag wil ik graag met jullie een aantal van mijn zelfzorgroutines delen. Hopelijk inspireren ze jullie om er mee aan de slag te gaan. Probeer wat dingen uit en maak er je eigen routine van.